El descanso es clave para un buen rendimiento, aquí te damos 9 pequeños consejos para un buen fin de semana:

1. Dale un propósito a cada día.

2. No estructures cada minuto.

3. Haz ejercicio.

4. Agenda tiempo para descansar y respétalo.

5. El domingo en la noche no te dejes llevar por la tristeza de que el fin de semana terminó.

6. Convive con personas que no ves regularmente.

7. No hagas demasiadas tareas.

8. Dedica un poco de tiempo a planear tu semana.

¡Que tengas un excelente fin de semana!